松島ブログ

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股関節の悪い友人から
みちのく湖畔公園の
贅沢な利用方法をききました。

彼女は股関節が悪くて
身障者になっているそうです。

身障者とその付添は
無料で市の施設を利用できるので
短時間でも気軽に利用できます。

そういう制度にしている仙台市が
思いやりがあっていいなって思いました。

他の市町村でも
きっと身障者に優しい制度が
いろいろあるのかもしれませんね。

身障者やお年寄りには
少し贅沢な気分を味あわせてあげて
健常者より優遇してあげるのは
いいことだと思います。





  

長い冬が終わって
やっと春がきました～。

毎年この季節になると
精神的に病む方がいますね。

大学生になりたての学生や
会社に入りたての新社会人が
5月頃特にブルーになるという
「五月病」っていうやつです。

新しい生活が始まって
最初は夢中でがんばっていても

ちょっと生活にも慣れてきた頃に
そこまでに蓄積されていた心身の疲れや
新しい人間関係のストレスが出てきて

気分的に落ち込んだり
何もやる気が無くなったり
ふさぎこんでしまう病気ですね。


  

体毛も白髪になるみたいです。

眉毛に引き続きガッカリしますが
白い〇毛発見しました。

頭髪の白髪染めと同じ使い方の
体毛の白髪染めがあるらしいです。

考えたこともなかったですが
どこの毛であっても
染めれば黒くなるわけです。

「若い時には想像もしなかった
いろいろな現象がある」

…と、書きましたが

加齢のせいにしてあきらめたら
そこで終わりな気がしますね。

外見を若く保つためには
からだの中も若くすればいい。

くり返しになりますが

・食べるもの
・運動
・睡眠

この3つが若さを保つカギ。

最近わたしに足りていないのは
運動だな～。





  

眉毛も白髪になるみたいです。

なんかガッカリしますが
白い眉毛発見しました。

考えたこともなかったですが
どこの毛であっても
白くなる可能性があるのは当然。

若い時には想像もしなかった
いろいろな現象がありますが

外見を若く保つためには
からだの中からの若さがないと
だめなんだなぁって実感してます。

食べるものと
運動と
睡眠と。

この3つが若さを保つうえで
カギになります。

外見も内側も若くありたいので
まずはよく寝なくっちゃ(^_-)-☆





  

眉毛がボーボーだと、ダサいだけではなく老けて見えます。オタクっぽいし、ニートっぽいし、とにかくリア充からはほど遠く見えてしまう傾向がありますから、ボーボー眉毛は今すぐ整えた方がいいのです。やってみるとそれほど難しくはありませんよ。

眉毛が広範囲に生えている人、太すぎる眉毛、ボサボサ眉毛の男性は特に注意してください。眉毛を自分でカットする時には、眉尻から眉頭に向かってカットしていくことが大事です。I字カミソリを使って剃ってくださいね。でも、もし自信ないなら眉毛サロンが安全です。

絶対に髭剃り用のカミソリで眉毛を剃ってはいけません。眉毛をすっかり剃り落してしてしまうという失敗は意外と多いんです。実はこの失敗、女性でもやってしまう方がいます。急に眉毛がなくなって全部かいている人がいたら、きっとこれをやっちゃった人ですよね＾＾;

眉毛にムラがあって、濃い部分があるのに極端に薄い部分もある人もいますよね。眉尻や眉頭が均一な濃さじゃない男性の場合は、濃い部分を薄い部分に合わせてください。薄い部分を濃い部分に合わせると無理があるのでナチュナルに仕上がりません。考えてみればわかることですが、この失敗も多いのです。

濃い部分のみにコームを上から乗せて、コームからはみ出した毛だけを切ってみましょう。調子に乗って切りすぎてしまうと薄くなりすぎるから注意！濃い部分を薄い部分に合わせるというのは、同じくらい薄くするという意味ではないのです。

全体的に薄い眉毛 男の場合は、自然に整えてから書き足すようにするのがオススメですね。その場合には、アイブローという眉毛を書くためのペンシルを使いましょう。スーパーでも安く買えますから、普通の鉛筆や油性マジックで書くのはやめてください。

眉毛の密度が薄い人は、ラインをきっちりさせて眉毛を浮き上がらせるようにしましょぅ。と良いですね。眉毛が太すぎる男性や、下降眉の男性や、年配の男性に適した眉カットの方法もあります。いろんな形のまゆ毛がありますから、いろんな方法があるので安心してください。

だれでも年を取ると顔が外側だけ下がってしまうので、男性も女性も下降眉になる人が多いんですね。なんか悲しいけど仕方ないことです。下降眉の男性は、眉尻側の毛を短くカットして整えると良くなります。

眉毛が三角すぎる場合は整え方が難しいのですが、方法はあります。大幅にカットしたくなるものですが、少しだけカットしたほうが以前になるので、無理しない程度に山を削る感じがいいでしょう。三角眉をイケメン眉にしたいなら、ムリは禁物ですよ。何度も言いますが、自信ないなら眉毛サロンにGO！です。


  

北朝鮮の金正男殺害に使われた毒は
猛毒の神経剤VXガスだと発表されました。

日本ではオウム真理教が使って
一人が亡くなった毒ガスです。

常温では揮発性が低くて
琥珀色をした無味無臭の油状液体で
水には溶けにくいという特徴があります。

呼吸や皮膚の付着で人体に吸収されて
重い健康障害を引き起こすそうです。

金正男の息子のハンソル氏も
今後命を狙われるのでしょうか。

わたしも2回マレーシアに行ったことがあって
クアラルンプール国際空港は
6回利用しました。

また行きたかったけど
VXガスは一度使用されると
一週間ほど散布空間へ留まり続けるらしいので
こわいですよね。
  

寝不足でボーッとしている男の人も
好きな人なら「かわいい」と感じるけど
何とも思っていない人だとちょっとイヤ。

でろくに挨拶もでないような男は
女性にモテるわけないですよね。

もちろん笑顔がいいんだけど
大げさな笑顔はイヤ。

作り笑いっぽくて営業スマイルみたい。

やさしい微笑みもいいけど
たのしそうな笑顔が一番いいかな。

自分から挨拶することは大事だけど
話しかけられたときも爽やかな笑顔で対応して欲しい。

笑顔になれない時のちょっとツラそうな笑顔も
「どうしたのかな？」って気になるから
やさしい女性には効果ありますね。





  

大好きな人にあげるプレゼント選びは
ワクワクして楽しいものですよね。

相手に喜んで欲しいと思いながら
相手の喜ぶ顔を想像しながら選ぶというのは
幸せな時間です。

相手が欲しがっていたものや
相手の好みに合ったものを選ぶことが多いでしょう。

でも、付き合いが長いなら
思い切って自分の好みに合わせたプレゼントを選ぶのも
アリだと思います。

男性の意識調査では
「女性から贈られたものなら何でも嬉しい」
と思っている男性が多いという結果でした。

これは男女が逆になっても
多分同じかなと思います。






  

今年は100万円貯めようと思います。
一ヶ月85,000ずつなのでちょっときついけど
挑戦してみることにしました。

どうやったら節約できるかを考えてみました。
まずは、ムダなお金を使わないことです。

太るとお金がかかるので
節約するには太らないことがコツですね。

太ってしまうことで増える出費はいろいろあります。

①　やせるために高いダイエット食品を購入。
②　ライザップなどのトレーニングジムに通う。
③　痩身エステに通うための高額な入会金の支払い。
④　近所への買い物でも歩いて行かずに車やバスを使う。
⑤　足腰が弱って病院通い。

お金がかかる一方ですね。

それなら、毎日酵素を体に摂り入れて
痩せやすいカラダ作りをするほうがいいと思います。






  

糖尿病で高血糖になってしまった場合は
血糖値を下げるための食事療法が必要ですよね。
食事療法は一番大切なんですけどかなり大変。

食事の回数を減らさずに一日3食をきちんと取ります。
大切なのは食事の内容。

まず第一に、量を食べすぎないことが大切なんです。
よく言われている、腹八分目ですね。
今まで満腹になるまで食べる習慣がある人にとっては
ツライところです。

・カロリーにも気をつける
・ご飯を減らしておかずを増やすということはしない
・ご飯もおかずも偏った量にしないでどちらも適量
・野菜は３食とる

どうです？
これを毎日続けるんです。
簡単ではありません。