体毛も白髪に？

体毛も白髪になるみたいです。

眉毛に引き続きガッカリしますが
白い〇毛発見しました。

頭髪の白髪染めと同じ使い方の
体毛の白髪染めがあるらしいです。

考えたこともなかったですが
どこの毛であっても
染めれば黒くなるわけです。

「若い時には想像もしなかった
いろいろな現象がある」

…と、書きましたが

加齢のせいにしてあきらめたら
そこで終わりな気がしますね。

外見を若く保つためには
からだの中も若くすればいい。

くり返しになりますが

・食べるもの
・運動
・睡眠

この3つが若さを保つカギ。

最近わたしに足りていないのは
運動だな～。